First!

Já ando para aqui vir escrever há uma data de tempo, mas por algum motivo, fosse por trabalho, sono ou outra coisa qualquer, não consegui vir aqui a este cantinho escrever.

O cansaço dos últimos dias, deixou-me com poucas forças para fazer algo mais que não fosse trabalhar, comer e depois vir para casa dormir, a minha vida esta semana foi um pouco assim.

E reparei agora ao abrir uma nova mensagem, que esta vai ser a minha primeira mensagem de 2011, a ver se começo a escrever bem este ano.

Este ano começou e de alguma maneira já vejo as coisas de forma diferente, sinto-me (apesar de cansada) bem, feliz, repleta de amor.

Recebi um e-mail que focava o assunto da felicidade, qualquer coisa como uma pergunta à mulher numa terapia de casais, a terapeuta pergunta se o marido a faz feliz, ao que ela responde que não, o marido perante esta resposta fica muito triste, a mulher continua dizendo que ele não tem de a fazer feliz, a felicidade só depende dela, ela pode optar por ser e estar feliz ou não, a felicidade dela não depende dos outros, ainda esta semana, uma conversa "caiu" precisamente neste tema, em que foi dito por uma pessoa que "pagava" o mesmo estivesse bem-disposta ou não, não era a má disposição que iria resolver alguma situação e que então optava por estar alegre e a sorrir.

Quantos de nós pensamos e reagimos desta forma? Poucos, muito provavelmente!!

Muitos de vós estarão a pensar, isso da boa disposição não é para todos, nem todos conseguem ser assim, verdade, mas se conseguirmos aos poucos mudar o pensamento e a nossa atitude perante a vida e soubermos agradecer as bençãos que o Universo nos traz...se calhar aí já conseguiremos. 

Há uma tendência muito grande para acharmos que a nossa vida está cheia de problemas e chatices e aborrecimentos, é verdade, se calhar até está, mas a forma como vamos reagir perante tudo isso é que vai fazer de nós aquilo que somos e seremos.

Por vezes, parece que o Universo decidiu pregar-nos partidas, a todo o momento e reagimos mal a isso, porque queremos ser felizes!! :o

Mas a felicidade só depende de nós, eu aprendi isso, podemos estar felizes mesmo perante a maior das adversidades, até há pouco tempo não conseguia fazer isso, agora aos poucos estou a conseguir, ainda acho que não estou assim a 100%, porque de vez em quando, por vários motivos, vou-me abaixo e apetece-me baixar os braços e desistir de tudo, desaparecer, mas depois penso melhor e até acho que não estou assim tão mal, estava bem pior, quando achava que estava bem, confuso?? Não! Eu achava que a minha felicidade era algo diferente daquilo que vejo e acho agora, mesmo que ainda não tenha atingido todos os meus objectivos (acreditem que tenho bastantes para 2011), sei que vou alcançá-los, porque decidi sorrir para a vida. Sinto saudades de muita coisa, de muitas pessoas, é verdade, mas não passa disso, saudades!! Não tenho saudades da pessoa que era há um ano atrás, porque a minha felicidade não era a felicidade que quero ter e que sinto neste momento.

Mas tenho saudades de algumas coisas, pessoas, momentos, porque tive muitos momentos bons, sei o que sentia e o que fazia, sei que era de coração e com amor, muito amor.

Agora todo esse sentimento está aqui a explodir dentro de mim e espalha-se para todos aqueles que comigo convivem, mesmo aqueles que longe, estão tão perto, dentro do meu coração, bem juntinho a mim!

Sou lamechas e querida e fofa (adjectivos que ganhei quase no final do ano que passou)! Vá-se lá saber porquê!! :)

Já me estendi bastante hoje, não estava a contar escrever tanto, mas depois de tanto tempo sem o fazer...foi o que saiu!

Bom Ano 2011!

Aproxima-se um ano novo e vem a galope! Este ano foi um misto de grandes emoções para mim. Que 2011 me traga tantas ou mais emoções, porque a vida sem emoção, não vale nada!
Tantas promessas se fazem para o ano que se aproxima, todos temos as nossas crenças e fazemos promessas daquilo que queremos fazer e daquilo que queremos receber no ano que se aproxima, o ano não é propriamente novo, ou melhor mantêm-se novo por pouco tempo, as promessas são esquecidas muitas vezes antes de terminar o mês de Janeiro, mas se calhar nessa altura já podemos dizer que o ano já não é novo. Até quando é que podemos chamar o ano novo de ano novo :p, confuso né?
Bem, mas também não estou aqui para prometer nada, nem para me "obrigar" a prometer algo. Cada dia é um dia e deve ser aproveitado assim mesmo. Posso prometer (pronto vá, uma promessa pequenina) que irei continuar a escrever aqui neste meu cantinho e que serei sempre fiel aos meus sentimentos quando escrever, não é nenhuma promessa espectacular, mas também, quando escrevo, é porque gosto de o fazer e ter este cantinho para poder escrever é óptimo. Deixo-vos sim com algo que todos deveríamos ter acesso para ler e que acho que pode ser algo que vos leve a mudar algumas das promessas para o ano que vem, agradeço muito a quem me enviou esta mensagem por acho que é o melhor que podemos ler neste fim de ano. 

Aqui fica a Tese de Guerdjef.
Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.
Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal".
Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior. Ei-las:
1) Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando as suas atitudes.
2) Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3) Planeie o seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4) Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5) Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua actuação, a não ser você mesmo.
6) Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimónias.
7) Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas..
8) Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9) Tente descobrir o prazer de factos quotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10) Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a acção.
11) Família não é você. Está junto de si. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12) Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.
13) É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilómetros. Não adianta estar mais longe.
14) Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância subtil de uma saída discreta.
15) Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem,com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16) Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é óptimo ... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17) A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
18) Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de se divertir.
19) Não abandone as suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!
20) E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente:

Você é o que se fizer ser!
 

Salvador - Magazines RTP 1 - Multimédia RTP

Salvador - Magazines RTP 1 - Multimédia RTP

Sigam este link e vejam este programa, ficarão de certeza encantados como eu pela lucidez e alegria do Luís. Alguém que se vê a braços todos os dias, tal como ele diz no programa, com a exclusão social, estamos numa sociedade que exclui quem é diferente mas, como poderão constatar neste programa, o Luís é feliz!
Deveríamos todos ser assim, felizes por sermos quem somos.
Como o Luís diz: "Se eu sou capaz de fazer, toda a gente é.", "Estou numa cadeira de rodas mas sou livre, muito livre."
Esta é a minha pequena homenagem ao Luís, digamos que é o meu presente de Natal para ele, alguém que me ajudou, apesar dele não saber, a ver a vida com outros olhos.
Obrigada Luís!

Misto de emoções!

“Quando você quer alguma coisa, todo o Universo conspira para que você realize seu desejo." - do livro O Alquimista de Paulo Coelho

Hoje escrevo após ter relembrado esta frase, é algo em que acredito profundamente, mas temos sempre de ter atenção que só isto não chega! Pois é, se somente isto fosse o suficiente estaríamos a ter vários problemas, porque há sempre várias pessoas a quererem a mesma coisa, concordam? Então, quando isso acontece porque razão umas recebem e outras não? Será que o Universo tem alguma fórmula? 

Alguma maneira de controlar os pedidos? 

Será por ordem de chegada? 

Bem, aquilo que penso e em que acredito é que algo só nos será concedido se a nossa intenção ao pedir for pura, sincera e de coração. Se o pedido que fazemos não for prejudicar alguém. Se os nossos sentimentos não forem de vingança. Deveríamos viver em harmonia, em paz, essencialmente connosco, também com os outros, mas nós somos mais importantes, se nós conseguirmos essa harmonia, essa paz em nós, conseguiremos transmitir isso aos outros e atrairemos para nós outras pessoas que estejam a vibrar nessa mesma sintonia. 

Ainda estou em crescimento, sou ainda uma miúda, tenho muita coisa para aprender, a minha alma já sabe muita coisa, é antiga, mas ainda não conseguiu passar-me toda a informação. 

A cada dia que passa me sinto mais eu, sinto-me mais completa e feliz. Isso tem uma razão de ser, pois a cada dia que passa sinto que estou a fazer diferença, que estou a conseguir atingir o meu principal objectivo, que é ser feliz e se pelo caminho conseguir fazer algumas pessoas felizes, mostrando que a felicidade pode aparecer de várias formas, tanto melhor. Não é o tamanho das coisas ou o valor material que faz com que sejam mais importantes ou tenham mais significado, por vezes a embalagem esconde coisas fabulosas, pessoas fantásticas, deveríamos ser capazes de ver para além das aparências físicas, ir mais além, somos nós que damos valor ao que nos rodeia, somos nós que dizemos se tem muito ou pouco valor, não depende de mais ninguém, mas podemos ser influenciados pelas opiniões dos outros, do que os outros gostam, do que os outros dão valor. Nah!! Já não faço isso, se não gostam, tenho muita pena, mas neste momento é muito mais importante ser fiel a mim própria!

Este post acaba por ser uma miscelânia de pensamentos, mas não havia necessidade de fazer posts separados.

Por vezes acontecem-nos coisas que nos fazem repensar e analisar a nossa vida e fazermos um balanço do que andamos por aqui a fazer, tipo um "reallity check". Isto acontece normalmente para acordarmos para a vida e percebermos que esta vida é demasiado curta para futilidades, parvoíces, blá, blá, blá...se nos servir de alguma coisa, óptimo!! Pelo menos teremos aprendido alguma coisa.
Há muita coisa que nos acontece que nos deita para baixo, que nos faz ter vontade de fugir e desaparecer da face da Terra, ir para longe, para um sítio onde ninguém nos pudesse encontrar. Há muita coisa boa e muita coisa menos boa no mundo.
Há muitas pessoas que nos fazem falta e que quando as perdemos sentimos um vazio enorme cá dentro, mas temos de pensar que se já não estão ao nosso lado, é porque o caminho deles aqui terminou, já sei que estarão a pensar que falar é fácil e que mais difícil é conseguir pensar assim, eu sei, não mandamos no coração, nem conseguimos controlar a dor, não é fácil olhar para uma mesa e ver que o lugar que lhe pertencia está vazio, custa entrar em determinados sítios e sentir a falta. Eu sei de tudo isso, há pessoas que passam na nossa vida e quando já lá não estão, não nos faz falta, mas outras há, que nos fazem muita falta. A saudade é grande, a tristeza é grande, a dor ainda maior. Podia dizer que conseguimos ultrapassar isso com facilidade, mas não é verdade. Vai doer durante muito tempo, a saudade vai bater durante muito tempo, a memória não vai esquecer.
Mas querem saber o que faço quando estas coisas me passam pela cabeça? Tento transformar esses pensamentos e sentimentos, pensando nas coisas boas que ficaram na memória, nas gargalhadas que dei enquanto estavam comigo, isso que nunca nos deixa. Não é a altura da partida que deve ser lembrada, mas a vida que foi levada e que deve ser celebrada.

Para vocês do fundo do coração!

Viver de Verdade?!

Numa altura em que começa a ser demasiado importante olhar para o lado e ver o próximo para tentar perceber se precisa de algo e se podemos fazer alguma coisa para o ajudar, parece que anda tudo a DORMIR!!

Com a evolução da espécie, quando, supostamente, deveríamos estar a crescer cada vez mais, perdeu-se tudo, perderam-se os almoços de Domingo em família, o receber os amigos em casa para uma noitada, por exemplo. Vivemos numa sociedade obcecada pelo dinheiro, ou melhor, pela falta dele, vivemos centrados no nosso umbigo, estamos sempre à espera daquilo que podem vir a fazer-nos, estamos sempre a olhar por cima do ombro, à espera da "pancada", vivemos desconfiados de tudo e todos. Eu sei que algumas pessoas que privam connosco nos obrigam a ser assim, cépticos perante a vida.
Já alguma vez pararam para pensar se são felizes????? Já se perguntaram isto?? Mas felizes de verdade, aquela felicidade que nada abala, que venha o que vier, não desaparece! 

Deixamos de saber viver, é preciso recuperar isso, precisamos ser mais fortes, precisamos mostrar que somos fortes e que conseguimos fazer o que quisermos, que podem tentar o que quiserem, mas não vamos baixar os braços, vamos ser felizes, vamos conseguir mostrar que não sendo injustos, incorrectos, maldosos, mentirosos (podia continuar, mas acho que já dá para perceber) conseguimos VIVER EM FELICIDADE! Viver no verdadeiro sentido da palavra, guardar dentro do nosso coração as coisas boas e esquecer as más. Há tantas pessoas com problemas tão mais graves, mas continuam a sorrir para a vida, continuam a viver! Aproveitam todas as coisas boas que têm à sua volta para sorrirem perante as adversidades que muitas vezes são gigantes. Nunca desistam de lutar pela vossa felicidade! Vale a pena lutar por isso!

Não é preciso espezinhar as pessoas!

Não é preciso maltratar ninguém!

Não é preciso insultar!

Não é preciso mentir, nem sequer enxovalhar para se conseguir atingir um propósito!

Eu também sei fazer tudo isso, mas querem saber o melhor????? Não preciso disso para nada, por OPTO por não o fazer! 

OPTO por ser feliz à minha maneira!

OPTO por ajudar sem pensar muito sobre o assunto!

OPTO por fazer as pessoas felizes!

OPTO por não seguir o mesmo caminho que vocês!!!!

E porquê??? Porque esse caminho é sombrio e eu OPTO pelo caminho da luz!

Não tenho pressa: não a têm o sol e a lua

Não tenho pressa: não a têm o sol e a lua.

Ninguém anda mais depressa do que as pernas que tem.

Se onde quero estar é longe, não estou lá num momento. 

Sim: existo dentro do meu corpo.

Não trago o sol nem a lua na algibeira.

Não quero conquistar mundos porque dormi mal,
Nem almoçar o mundo por causa do estômago.
Indiferente?
Não: filho da terra, que se der um salto, está em falso,

Um momento no ar que não é para nós,

E só contente quando os pés lhe batem outra vez na terra,
Traz! na realidade que não falta!

Não tenho pressa. Pressa de quê?
Não têm pressa o sol e a lua: estão certos.
Ter pressa é crer que a gente passe adiante das pernas,
Ou que, dando um pulo, salte por cima da sombra.

Não; não tenho pressa.
Se estendo o braço, chego exactamente aonde o meu braço chega
Nem um centímetro mais longe.
Toco só aonde toco, não aonde penso.
Só me posso sentar aonde estou.
E isto faz rir como todas as verdades absolutamente verdadeiras,
Mas o que faz rir a valer é que nós pensamos sempre noutra coisa,
E somos vadios do nosso corpo.
E estamos sempre fora dele porque estamos aqui.
In Fragmentos de Alberto Caeiro

Fica aqui a minha homenagem!

??!!

Estava eu a preparar o meu post seguinte, aliás já está terminado, quando recebi o comentário a um dos meus últimos posts e decidi adiar por uns dias a colocação online do que estava a escrever, por questões de má interpretação do que escrevi.

Chega de mal entendidos e palavras meias ditas, portanto aqui vai disto.

Perdoem-me aqueles que são mais sensíveis, não pretendo ofender ninguém, mas já chega de ser mal interpretada!

Chega de tentarem perceber ou entender o que quer que seja que coloco neste blog, o blog é meu precisamente para que possa escrever o que me apetecer, acredito que na maioria das vezes seja dificil de perceber o que aqui escrevo ou que entendam mal as minhas palavras. A minha vida gira à volta de muita coisa, não de algo ou alguém especifico. Pois quando quero dedicar algo a alguém específico, eu escrevo os nomes.

Existem várias coisas que me inspiram a escrever, os meus sentimentos, os sentimentos dos outros, a minha vida, os meus amigos e por aí fora, nesta fase o que escrevo vem dos sentimentos que tenho e apesar de já não escrever directamente para alguém há algum tempo, hoje vou fazê-lo, porque é necessário, pelo menos para mim.

Houve muita coisa que aconteceu este ano de que não gostei, houve muita gente que me magoou, fiquei triste e desapontada (sou palerma eu), já devia estar à espera, mas o que é facto é que isso aconteceu, sempre que escrevi e tudo que escrevi não foi para ninguém específico ler, não é aliás para ninguém especificamente ler, são sentimentos, sensações, alegrias, tristezas, dias bons, dias menos bons, dias de chuva e dias de sol...

Já deixei o ressentimento para trás, já perdoei quem tinha de perdoar, já fiz a minha parte para poder seguir em frente.

Também já aqui falei de amizades, a visão da amizade para mim mudou desde Maio deste ano, ela mostrou-se para mim de várias formas, todas elas importantes e todas elas para mostrar-me efectivamente o que é ser-se amigo.

 

Tinha pessoas tão minhas amigas, que não me tinha apercebido disso, penso que no fundo sempre soube que o eram, mas esta fase veio mostrar-me efectivamente isso, preferiram afastar-se de mim a ter de dizer algo que me iria magoar imenso, mesmo sabendo de coisas que eu deveria ter sabido na altura em que aconteceram, mas não quiseram dizer, a protecção a mim era tanta que tudo fizeram para que não sofresse, para elas todas obrigada por me terem tratado dessa forma, especialmente para ti Patrícia, que vieste mostrar-me que a nossa amizade nunca terminou, depois de ter feito alguns maus juízos, tal como já te disse, felizmente que as coisas voltaram ao normal, a nossa amizade retomou do mesmo ponto onde tinha ficado e isso é óptimo, significa que a nossa amizade é algo que vai permanecer sempre!!!

 

Eu tinha (pelo menos pensava que tinha) amigas, daquelas que se vai até ao fim do mundo para ajudar e que por quem se faz tudo, mas acabei por descobrir que outros valores se sobrepunham a essa suposta amizade e que por consequência de actos que não foram meus, terminou.
Esta parte é dirigida para a Paula Pires e Carolina Lopes, pois mostraram-me que apesar de tudo fazermos e de tudo tentarmos fazer para que as pessoas possam ser felizes, pelos vistos não chega, queriam ainda mais, pois é, mas esse mais que vocês queriam, eu não podia, nem posso dar, ainda bem que continuam a ler o meu blog, espero que retirem daqui alguma aprendizagem.
Era para retirar o comentário a um post anterior, pois só coloco online os comentários que quero colocar e partilhar, mas para que este post fizesse algum sentido decidi deixá-lo ficar. Não percebi o porquê de agora se terem lembrado de fazer um comentário a algo que escrevo. Não dei os parabéns à Paula por um motivo muito simples, só se dá os parabéns a quem nos diz alguma coisa e, neste momento, a Paula já não me diz nada, não me arrependo de nada do que fiz e se voltasse atrás, muito provavelmente voltaria a fazer tudo de novo, não percebi porque razão decidiram dar os parabéns à Paula através do meu blog, se eu tivesse querido dar-lhe os parabéns, teria dado. Até porque dei os parabéns à Carolina, quando fez anos em Maio, mas como me foi transmitido que não poderia entrar em contacto com ninguém e que não poderiam falar comigo, eu enviei uma simples sms que dizia simplesmente parabéns! Não me recordo de ter visto nenhuma sms vossa a dar-me os parabéns...terá sido porquê????? Não vou entrar por aí, porque não vale a pena e até já estou a perder demasiado tempo com isto.
Estão perdoadas as duas, sejam felizes, tenham uma vida muito feliz, a sério, de coração! Sigam a vossa vida, que eu estou a seguir a minha, não tenho qualquer tipo de ressentimentos, amarguras, tristezas, já tive, mas neste momento, não tenho! Cada um faz o que pode, com aquilo que tem!!! E vocês fizeram o que podiam, com aquilo que tinham e têm.
"The end is not the end, Is the beginning.
Happy brithday Paula your always friend..." - não sei sequer o que me apetece dizer mais acerca deste comentário, até porque a primeira frase faz algum sentido, o final de alguma coisa normalmente é o início de outra, por isso não podemos dizer que é o fim definitivo, nem a morte é o final, portanto, pensemos desta forma. Em relação à segunda frase, não faz muito sentido, o inglês é demasiado macarrónico para conseguir perceber a mensagem toda, não tem pontuação sequer, portanto, se o quiserem depois explicar estão completamente à vontade. Não se deita pela janela uma amizade de cinco anos, só porque sim, não se esquece tudo o que nesses cinco anos aconteceu do dia para a noite. Por muito difícil que seja a situação, não há nada ou não deve haver nada que bloqueie a amizade existente entre duas pessoas desta forma. Não fui eu que escolhi o caminho que levou a essa separação e consequente afastamento, eu limitei-me a seguir o meu caminho após ter sido afastada. Não me importo nada :) e sabem porquê??? :D Porque consegui desta forma encontrar o meu caminho e trazer ao meu lado quem quer caminhar comigo!!
Resta-me agradecer (já que hoje decidi dedicar este post a várias pessoas, isto já parece um discurso dos Oscars eheheheh):
- Patrícia Ranito, já aqui falei de ti, mas não custa repetir, és AQUELA AMIGA, sempre, o teu lugarzinho cá está no meu coração;
 - Vítor Verdelho, sócio e amigo do coração, tás aqui bem dentro do meu peito, terás sempre um lugarzinho aqui para ti;
- Jorge Marques, por ser amigo do coração e dar-me alegria com as suas gargalhadas, tens sempre um lugarzinho para ti dentro do meu coração;
No fim, porque não é o fim:
- Rui Coelho e Ana Coelho, as minhas luzes, vocês conseguiram mostrar-me que as pessoas podem mudar, que é possível recuperar parte do tempo perdido e essencialmente que é possível recuperar o sorriso LUV U!!
Há algumas pessoas que não vou mencionar os nomes, mas todos eles sabem quem são!! Não o posso fazer devido à sua privacidade.

Os que mencionei, sei que não haverá qualquer problema em tê-lo feito.